居家空氣品質差？通風系統診斷與改善：專家教你找回健康呼吸

您是否曾留意家中那股揮之不去的異味、揮別不了的過敏反應，或是窗戶上總是不斷凝結的水珠？這些看似獨立的生活困擾，或許都指向一個常被忽略的關鍵——您家的通風系統。

通風不良是居家空氣品質不佳的常見元兇，它不僅影響居住的舒適度，更與我們的長期健康息息相關。本文將引導您深入瞭解，家中空氣流通不順暢時可能出現的各種跡象，並將您的注意力引導至潛藏問題的通風系統。我們將以專業知識，淺顯易懂地剖析不同通風系統的原理與常見故障，並提供一套您可以親自動手執行的初步檢測步驟，幫助您找出問題根源，並分享針對性的改善策略，讓您在家中也能享有清新的呼吸品質。

居家空氣品質不佳，常被忽略的通風系統可能是元兇。請參考以下由專家提供的關鍵診斷與改善建議，找回健康呼吸。

1. 當您注意到家中持續有異味、過敏症狀加劇或窗戶常結露時，請優先檢查通風口的清潔與風扇運轉是否正常。
2. 定期清潔或更換通風系統的濾網，是維持空氣流通與過濾污染物最簡單有效的方式。
3. 若初步檢查發現通風系統有明顯問題，可考慮尋求專業技師進行更深入的診斷與維修，確保系統效能。

揮之不去的異味與過敏？通風系統是關鍵的潛在元兇

揭開居家空氣品質難題的面紗

許多屋主和租戶長期以來飽受居家空氣品質不佳的困擾，卻往往將問題歸咎於外部環境或單純的清潔習慣。然而，您是否曾注意到，即使勤於打掃，家中卻仍瀰漫著一股難以言喻的異味？或是，即使遠離了戶外的花粉季節，室內的過敏症狀卻依然揮之不去？窗戶上凝結的水珠、室內溫濕度的異常波動，這些看似獨立的現象，其實都可能指向同一個被嚴重忽略的居家系統——通風系統。它就像是房子的肺，負責排出污濁空氣，引入新鮮空氣，但當這套系統出現問題時，室內空氣品質的惡化便在所難免。

通風系統的重要性，在於它能有效控制室內的污染物濃度。我們日常生活中產生的各種揮發性有機化合物（VOCs），來自於清潔劑、傢俱、裝修材料，甚至是烹飪和人體活動；而室內的濕氣，則可能來自於衛浴、廚房的使用，或是建築本身的潛在漏水問題。若通風不良，這些污染物和濕氣將不斷累積，不僅會造成令人不適的異味，更容易誘發或加劇過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病，嚴重影響居住者的健康與生活品質。因此，當您開始懷疑家中空氣品質出現問題時，首要關注的，便是家中通風系統的運作狀況。

DIY居家通風系統初步檢測：六步驟找出空氣品質惡化根源

檢視通風口與濾網：阻礙空氣流動的元兇

當居家空氣品質令人困擾，卻又找不出明顯污染源時，許多人容易忽略家中默默工作的通風系統。事實上，通風系統若未能有效運作，將會導致室內污染物堆積，進而引發揮之不去的異味、加劇過敏症狀，甚至影響居住者的整體健康。本段落將引導您透過簡單的DIY步驟，針對居家常見的通風系統進行初步檢測，一步步找出空氣品質惡化的根源。

進行初步檢測前，請確保您已備妥以下工具：

• 手電筒
• 螺絲起子（依據通風口螺絲類型）
• 乾淨的抹布
• 吸塵器（可搭配細縫吸頭）
• 手套與口罩（建議佩戴，以防揚塵）

步驟一：檢查室內外通風口

首先，我們要從最容易觀察的地方著手。居家通風系統通常設有進氣口和排氣口，這些開口是引入新鮮空氣與排出污濁空氣的關鍵通道。請依序檢查家中所有可見的通風口，包括牆壁、天花板或地面的格柵。

• 外觀檢查： 使用手電筒仔細觀察通風口內部，檢查是否有明顯的灰塵、棉絮、樹葉或其他異物堆積，這些都會嚴重阻礙空氣流通。
• 清潔： 若發現堵塞，請小心移除可見的異物。對於輕微的灰塵，可用抹布擦拭通風口表面。較深層的污垢，可嘗試使用吸塵器的細縫吸頭進行清潔。
• 結構檢查： 確保通風口的格柵結構完整，沒有鬆脫或損壞。

步驟二：評估濾網狀況

許多通風系統，特別是機械通風和全熱交換系統，都配備了空氣濾網，用於過濾空氣中的灰塵、花粉和其他懸浮粒子。濾網的阻塞程度直接影響系統的效率和進氣量。

• 定位與拆卸： 根據您的通風系統類型，找到濾網所在位置（通常在進氣口或設備主機內），並依照說明書或指示小心拆卸。
• 觀察： 檢查濾網的顏色和透光性。若濾網呈現深灰色、黑色，或幾乎無法透光，則表示其已嚴重堵塞，亟需更換。
• 清潔或更換： 部分可重複使用的濾網可以清洗後再利用，但請務必徹底晾乾後再裝回。若濾網為一次性材質，則必須直接更換新品。

步驟三：測試風扇運轉

若您的居家通風系統包含機械組件，如換氣扇或全熱交換主機，則需檢查其風扇是否正常運轉。這部分可能需要一點點聲音判斷或實際操作。

• 開啟系統： 依照系統的正常操作方式，開啟通風設備。
• 聽覺判斷： 仔細聆聽設備運轉時的聲音，是否能聽到明顯的風扇運轉聲？有無異常的噪音，如摩擦聲、嘎嘎聲或異響？
• 實際感受（若可行）： 在通風口處，您應該能感受到明顯的空氣流動（進氣或排氣）。若感覺風量微弱，甚至沒有風，則可能表示風扇運轉不正常或功率不足。

步驟四：檢查風道狀況

風道是空氣輸送到各個房間的通道。風道內的堆積物或損壞同樣會影響通風效率。

• 目視檢查： 從通風口向風道內部窺視，檢查是否有蜘蛛網、灰塵堆積或明顯的破損。
• 異味追蹤： 若有不明異味，可以嘗試將臉靠近通風口，感受是否是從風道內部傳出的。

步驟五：簡易空氣對流測試

透過一個簡單的實驗，您可以初步判斷室內的空氣流通狀況。

• 製造煙霧： 在密閉的房間內，點燃一支香或利用線香，緩慢移動，讓煙霧瀰漫開來。
• 觀察煙霧流動： 觀察煙霧的流動方向。如果煙霧能順利地被引導至排氣口，或在家中產生緩慢且持續的對流，則表示通風系統仍在發揮基本作用。反之，若煙霧久久不散，或僅在局部區域盤旋，則可能表示整體空氣流通不良。

步驟六：溫濕度與結露跡象

長期處於不通風的環境，容易導致室內濕度過高，進而產生結露現象，這也是通風不良的顯著指標。

• 觀察窗戶： 經常性地檢查窗戶玻璃內側是否有水氣凝結，尤其是在早晨。
• 感受室內： 觸摸牆壁、櫃子內部，是否感覺潮濕？或是聞到黴味？
• 溫差感受： 在室內外溫差明顯時，不通風的空間會比通風良好的空間感覺更悶熱或寒冷。

透過以上六個簡單的DIY步驟，您可以對居家通風系統的現況進行初步的診斷。若檢測結果顯示有明顯堵塞、運轉異常或空氣對流不佳等問題，便可針對性地採取後續的改善措施，逐步找回潔淨、健康的居家呼吸環境。

居家空氣品質差？可能是通風系統出了問題！. Photos provided by unsplash

從根源改善室內空氣：針對性通風系統調校與升級策略

依據檢測結果，量身打造通風解決方案

在完成初步的居家通風系統檢測後，我們便能更有針對性地著手改善空氣品質。不同的問題根源，需要不同的解決策略。這不僅關乎效率，更能避免不必要的開支與對現有系統的損害。

常見的檢測結果與對應的改善策略包括：

• 通風口堵塞或積塵：這是最常見也最容易解決的問題之一。堵塞的通風口會嚴重阻礙空氣流通，導致污濁空氣無法排出，新鮮空氣無法進入。應定期清潔通風口的濾網和內壁，確保氣流順暢。對於室內裝修造成的遮蔽，需適時調整傢俱擺放或進行局部改造。
• 風扇運轉不順或異音：這可能代表風扇馬達老化、葉片變形或軸承潤滑不足。若風扇功率不足，將無法有效帶動室內空氣循環。可嘗試清潔風扇葉片，檢查是否有異物纏繞。若問題持續，則需考慮更換老舊或損壞的風扇組件，甚至升級為效率更高、噪音更小的風機。
• 濾網未定期更換：濾網是阻擋室內外污染物進入的關鍵屏障。過濾效果下降的濾網不僅無法有效淨化空氣，反而可能成為細菌滋生的溫床，並增加系統負擔。務必按照設備說明書的建議，定期檢查並更換濾網，通常建議每 3-6 個月更換一次，具體視環境污染程度而定。
• 室內空氣對流不良：若檢測發現室內空氣僅在局部區域流通，而其他區域則空氣滯悶，則可能需要調整通風系統的佈局或增加輔助通風設備。例如，在動線不良的區域加裝壁扇或吊扇，促進空氣對流；或考慮增加換氣點，使空氣能夠更均勻地分佈。
• 新風系統功能異常：對於安裝了新風系統的家庭，若檢測發現進風量不足、排風不暢或熱回收效率低下，則需進一步檢查各部件的運作狀況，包括進出風口的閥門、風道、熱交換芯體以及相關的控制系統。可能需要專業人員進行清洗、維修或更換相關零件。

針對性的升級策略：

在基礎改善之後，若仍希望進一步提升居家空氣品質，可以考慮以下升級選項：

• 選用更高效率的濾網：根據室內空氣污染物的種類（如 PM2.5、過敏原、甲醛等），選擇具有相應功能的 HEPA 濾網或活性碳濾網，以提升淨化能力。
• 安裝智慧型通風控制器：這類控制器能根據室內的 CO2 濃度、濕度、PM2.5 等指標，自動調節通風系統的運轉強度，實現節能與高效的空氣交換。
• 局部加強通風：針對特定區域（如廚房、浴室）的通風需求，可考慮安裝獨立的高效排風扇，或增加局部新風系統，確保這些高污染源的空氣能被及時有效排除。
• 系統整合與優化：對於較為複雜的通風系統，可尋求專業通風工程師的協助，進行整體評估與優化設計，確保各組件協同工作，達到最佳的通風效果。

透過這些針對性的調校與升級，我們可以從根本上解決居家空氣品質不佳的問題，為家人創造一個真正健康、舒適的居住環境。

破解通風迷思：自然通風、機械通風與全熱交換系統的優劣解析

釐清不同通風系統的運作機制與適用性

許多人對居家通風系統存在迷思，誤以為開窗就是最好的通風方式。然而，在日益複雜的建築環境與室內空氣污染問題下，瞭解不同通風系統的特性至關重要。自然通風，即透過建築開口（如窗戶、門）的壓力差或溫差來促進空氣對流，是最基本且成本最低的通風方式。它的優點是節能、易於實施，但在密閉性較高的現代建築中，效率可能受限，且容易受到室外天氣、風向及室外空氣污染物（如交通廢氣、花粉）的影響。若室外空氣品質不佳，僅依賴自然通風反而可能引入更多污染物。

機械通風則利用風扇等機械設備強制排出室內污濁空氣，並引入室外新鮮空氣，或同時達成兩者。常見的機械通風系統包括：

• 單向排風系統： 主要用於將室內污濁空氣排出，例如浴室和廚房的排風扇，但其引入新鮮空氣的機制較弱，可能造成室內負壓，需要搭配適當的補風設計。
• 雙向進排風系統： 同時將室內空氣排出，並從室外引入新鮮空氣，能夠更有效地控制室內空氣品質，但也相對較耗能。

機械通風系統的優勢在於能穩定、可控地進行換氣，不受天氣條件影響，且可搭配空氣過濾裝置，有效去除引入空氣中的污染物。然而，其缺點是需要電力驅動，會產生運行噪音，且若沒有妥善設計，可能導致熱能損失。全熱交換系統（Energy Recovery Ventilator, ERV），又稱熱回收通風系統，是機械通風的一種進階形式。它不僅能強制進排氣，更重要的是，能在排出污濁空氣的同時，利用其熱能（或顯熱）預先加熱（或預冷）引入的新鮮空氣，進而大幅節省空調的能源消耗。同時，潛熱交換（或稱濕熱交換）功能還可以調節引入空氣的濕度，尤其適用於台灣這樣潮濕的地區，能有效降低室內濕度，減少黴菌滋生。全熱交換系統的優點是兼顧了空氣品質改善與節能，能夠在換氣的同時，最大程度地保留室內的溫度和濕度。然而，其初始建置成本較高，且需要定期維護（如更換濾網、檢查換熱芯）以確保最佳效能。

居家空氣品質差？可能是通風系統出了問題！結論

我們已經深入探討了居家空氣品質差的種種跡象，並一一剖析了通風系統在這個問題中所扮演的關鍵角色。從容易被忽略的異味、持續的過敏症狀，到窗戶上的結露，這些都可能是家中通風系統發出的警訊。透過本文提供的六步驟 DIY 初步檢測方法，您已經掌握了識別家中通風系統潛在故障的關鍵能力，無論是堵塞的通風口、失效的濾網，或是運轉異常的風扇，現在您都能有所警覺。

重要的是，解決居家空氣品質問題，往往可以從通風系統的診斷與改善著手。我們也詳細介紹了針對不同問題的調校與升級策略，從基本的清潔維護，到更進階的濾網更換與系統優化，都旨在幫助您找回健康呼吸。請記住，一個運作良好的通風系統，是打造健康舒適居家環境的基石。現在就開始行動，讓您的家重新充滿潔淨、清新的空氣吧！

居家空氣品質差？可能是通風系統出了問題！ 常見問題快速FAQ

為什麼家裡會有揮之不去的異味或過敏症狀？

這些問題常源於家中通風系統不良，導致室內污染物和濕氣累積，影響空氣品質與居住健康。

通風系統出了問題，可能會出現哪些跡象？

常見跡象包括：持續的異味、揮不去的過敏症狀、窗戶經常凝結水氣，以及室內溫濕度異常。

在檢查通風系統前，需要準備哪些工具？

建議準備手電筒、螺絲起子、乾淨抹布、吸塵器，並建議佩戴手套與口罩。

如何初步檢查通風口的狀況？

使用手電筒檢查通風口內部是否有灰塵、棉絮等堆積物，並確保格柵結構完整。

如何判斷濾網是否需要更換？

觀察濾網顏色是否變深（變黑），或透光性差，表示已嚴重堵塞，需及時更換。

如何測試通風系統的風扇是否正常運轉？

開啟設備後，仔細聆聽有無異常噪音，並在通風口感受是否有明顯的空氣流動。

簡易空氣對流測試是如何進行的？

在密閉房間內製造煙霧，觀察煙霧是否能順利流向排氣口或在家中形成對流，以判斷空氣流通狀況。

為什麼窗戶經常結露是通風不良的跡象？

通風不良導致室內濕度過高，當室內溫暖潮濕的空氣接觸到較冷的窗戶玻璃時，便會凝結成水珠。

如果通風口堵塞，應該如何改善？

定期清潔通風口的濾網和內壁，移除可見的堆積物，確保氣流順暢。

風扇運轉不順或發出異音，該如何處理？

可嘗試清潔風扇葉片，檢查異物纏繞；若問題持續，可能需更換風扇組件或升級設備。

什麼是全熱交換系統（ERV）？它有什麼優點？

全熱交換系統是一種進階的機械通風，能在排出污濁空氣時回收熱能，預先加熱或預冷引入的新鮮空氣，節省空調能源，並調節濕度。

自然通風的缺點是什麼？

自然通風的效率受天氣影響，且若室外空氣品質不佳，容易引入污染物，密閉性建築中效果也可能受限。